Terapias Integrativas

O programa **ConSigo – Terapias Integrativas** foi criado para levar **bem-estar, leveza e autocuidado** ao cotidiano das empresas. Por meio de vivências terapêuticas, promovemos a harmonia entre corpo, mente e emoções.

Nosso propósito é simples e profundo: cuidar de quem cuida dos resultados.

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Por que investir em Terapias Integrativas?

O ambiente corporativo moderno exige alta performance, mas também pede **equilíbrio**. As terapias integrativas ajudam os colaboradores a recuperarem o foco, a energia e a conexão consigo mesmos, contribuindo para um clima organizacional mais leve e produtivo.

Além de promover o bem-estar, o programa atua na prevenção de **riscos psicossociais**, em conformidade com a NR1 e a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).

O que oferecemos: Terapias e Vivências

O programa é personalizado conforme as necessidades e o perfil da sua equipe.

Massagem Terapêutica e Quick Massage

Sessões rápidas e eficazes para relaxamento imediato, alívio de tensões musculares no pescoço, ombros e costas e melhora da circulação.

Aromaterapia e Cromoterapia Ambiental

Uso de óleos essenciais e cores para influenciar o humor e a energia do ambiente de trabalho, promovendo foco e bem-estar coletivo.

Terapia do Som e Meditação Guiada

Práticas de relaxamento profundo usando tigelas tibetanas e guias de meditação para reduzir o estresse e aumentar a clareza mental.

Yoga Laboral e Alongamento Consciente

Séries de movimentos suaves e alongamentos realizados no próprio ambiente de trabalho para prevenir lesões e revitalizar o corpo.

Arteterapia e Expressão Criativa

Vivências que utilizam a arte (pintura, colagem, escrita) como ferramenta para liberar tensões, promover autoconhecimento e estimular a criatividade.

Como o Programa Funciona

**Diagnóstico de Bem-Estar:** Avaliamos as principais necessidades e pontos de atenção da equipe.
**Planejamento Personalizado:** Criamos um plano terapêutico corporativo sob medida.
**Vivências Integrativas:** Realizamos sessões individuais e/ou em grupo na sua empresa.
**Monitoramento Contínuo:** Acompanhamos resultados, engajamento e feedbacks.

Benefícios para Sua Empresa

Redução do estresse e da fadiga mental.
Melhora da concentração e da produtividade.
Diminuição do absenteísmo.
Aumento da motivação e da conexão entre equipes.
Fortalecimento da cultura de cuidado e bem-estar.

Formatos de Aplicação

**Dias de Bem-Estar:** Ações pontuais e vivenciais para eventos ou SIPAT.
**Programas Contínuos:** Sessões semanais, quinzenais ou mensais.
**Atendimentos Individuais:** Terapias personalizadas agendadas.
**Formatos Híbridos:** Integração entre encontros presenciais e práticas online.

"Cuidar das pessoas é investir no sucesso da empresa."